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 抬腿运动、深蹲、跳绳、操场跑圈……近日，位于青岛市江西路的青岛远洋船员职业学院内，参加2024年青岛市中小学超体重学生健康夏令营的孩子们，在教练的指导下进行有氧训练。

 夏令营相关负责人杨清华表示，训练营主要针对年龄在9—14周岁的少年儿童。每天训练内容包括有氧训练、减脂训练、健康教育课程、良好生活习惯养成等。

 “我目前体重180斤左右，训练内容有晨跑、夜跑、跳绳、球类运动，这几天体重有所下降。训练营结束后，我也要坚持运动，锻炼身体。”参加训练营的13岁学生于智淼说道。

 为进一步提升中小学生身体素质和健康水平，青岛市体育局、市教育局等在2024年暑假期间举办了青岛市中小学超体重学生健康夏令营活动。目前，青岛已举办8届健康夏令营，3000余名“小胖墩”参营并减重成功。（青岛日报社 大众日报）